Winterzeit ist Erkältungszeit – gut wenn man sich mit Hausmitteln aus der Naturapotheke schnell zu Linderung verhelfen kann. Wie zum Beispiel mit einem Wald-Oxymel bei Erkältungen und Husten. Rezept und Zubereitungsanleitung findest du im folgenden Blogbeitrag.
Jetzt im Winter kannst du Nadeln von unbehandelten Nadelbäumen, zBsp. von Fichte, Kiefer oder Tanne zu kulinarischen oder gesundheitsfördernden Produkten verarbeiten – zum Beispiel zu einem Oxymel.
Dieser Mix aus Honig und Essig wird mit Fichtennadeln verfeinert und ist ein wohltuender Begleiter durch die kalte Jahreszeit.
Mein Favorit ist die Fichte. Ihre Hauptinhaltsstoffe sind ätherische Öle und Harz sowie Vitamine. Daneben enthält die Fichte u.a. Gerbstoffe, Ameisensäure, Invertzucker, Saccharose und Picein. Medizinisch wirksame Pflanzenteile sind Knospen, Nadeln, junge Triebe, Splintholz, Rinde und Harz.
Mehr zu Nadelbäumen und wie du sie richtig bestimmen kannst, findest du in diesem Blog-Beitrag.
Rezept und Zubereitung von Wald-Oxymel
Du brauchst:

- 50g getrocknete Baumnadeln (Fichte, Kiefer oder Tanne)
- 200g Wald-Honig
- 100g Apfelessig
So wird es gemacht:
Alle Zutaten zusammen pürieren. Die entstandene Flüssigkeit für 3 Tage in einem geschlossen Gefäß ziehen lassen.



Danach filtrieren und erneut abfüllen. Kühl und dunkel aufbewahren, so hält sich das Oxymel ca. 1 Jahr.Wirkung:
Wirkung:
Das Oxymel versorgt den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen, wirkt entgiftend und stimuliert die Leber-Galle-Aktivität, reguliert die Verdauung, aktiviert die Selbstheilungskräfte, wirkt antibakteriell, lindert Husten und Halsschmerzen, wirkt kühlend bei Überhitzung und hat eine isotonische Wirkung.
Anwendung:
- Bei Husten 1 TL Oxymel unverdünnt einnehmen.
- Zur Stärkung der Knochen 30g Oxymel (ca. 3 EL) mit Wasser oder Tee verdünnt über den Tag verteilt einnehmen.

Hinweis:
Ein Naturpräparat wie dieses ersetzt keinen Besuch beim Arzt. Bei anhaltenden oder schweren Beschwerden solltest du unbedingt medizinischen Rat einholen!
Bleib gesund und genieße die Kraft der Natur!