eBook: „Honigapotheke – Naturwissen zum selber machen“ (PDF)

Beschreibung

„Honigapotheke – Naturwissen zum Selbermachen“ ist ein kompakter Leitfaden für eine natürliche Hausapotheke auf Honigbasis.
Du erfährst verständlich erklärt, wie Honig entsteht, welche gesundheitsfördernden Eigenschaften er besitzt und warum regionaler Honig besonders wertvoll ist.
Eine Übersicht hilft dir, von Wald- bis Manuka-Honig die passende Auswahl zu treffen.
Im Praxisteil findest du bewährte Rezepturen wie Oxymel, Honig-Zwiebel-Sirup, Ringelblumen-Wundheilsalbe, Kräuter-Honig-Wein und Knoblauch-Honig-Zubereitungen – jeweils mit Zutaten, Herstellung und Anwendung.
Ergänzt wird das eBook durch Pflanzenporträts, Hintergrundwissen zu Inhaltsstoffen sowie Anleitungen zu Ölmazeraten und Trägerölen.
Ein inspirierendes eBook für alle, die Naturwissen fundiert verstehen und selbst anwenden möchten.

Inhaltsverzeichnis:

Wie Honig entsteht (Biologische, chemische und physikalische Prozesse)

Gesundheitsfördernde Aspekte von Honig (Auflistung)

Warum regionalen Honig verwenden?

Herkunft und Eigenschaften verschiedener Honigsorten
(Waldhonig, Lindenblütenhonig, Rapshonig, Akazienhonig, Blütenhonig, Manuka-Honig, Heidehonig)

~ Rezepte ~

1. Kamille Oxymel bei Unruhe und Nervosität
– Echte Kamille (Matricaria chamomilla) – Inhaltsstoffe und Eigenschaften
– Zutaten, Zubereitung und Anwendung des Oxymels

2. Honig-Zwiebel-Sirup bei Erkältung und Hustenbalsam
– Zwiebel (Allium cepa) – Inhaltsstoffe und Eigenschaften
– Zutaten, Zubereitung und Anwendung des 

3. Honig-Ringelblumen-Wundheilsalbe
– Ringelblume (Calendula officinalis) – Inhaltsstoffe und Eigenschaften
– Bienenwachs: Herkunft und Eigenschaften
– Ringelblumen-Öl-Mazarat (Öl-Auszug)
– Kaltauszug
– Warmauszug– Zutaten, Zubereitung und Anwendung der Wundheilsalbe

4. Kräuter-Honig-Wein bei Verdauungsbeschwerden
– Gewöhliche Schafgarbe ((Achillea millefolium) – Inhaltsstoffe und Eigenschaften
– Wermut (Artemisia absinthium) – Inhaltsstoffe und Eigenschaften
– Minze (Menta) – Inhaltsstoffe und Eigenschaften
– Rotwein – Inhaltsstoffe und Eigenschaften
– Zutaten, Zubereitung und Anwendung des Kräuter-Honig-Weins

5. Knoblauch-Honig–Tinktur zur Immunstärkung
– Knoblauch (Allium sativum) – Inhaltsstoffe und Eigenschaften
– Zutaten, Zubereitung und Anwendung der Knoblauch-Honig-Tinktur

6. In Honig fermentierter Knoblauch als Erkältungsmittel
– Zutaten, Zubereitung und Anwendung der Knoblauch-Honig-Tinktur

~ Anhang ~

Welches Trägeröl eignet sich wofür?
– 8 Öle und ihre Verwendung für Öl-Auszüge – Kurzportraits

Spezielle Bezugsquellen

Literaturhinweise